![](http://jamejamonline.ir/Media/images/1391/08/03/100826071061.jpg)
کبد به عنوان بزرگترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از اینرو حفظ سلامت آن میتواند تاثیر بهسزایی روی سلامت افراد داشته باشد.
زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد میکند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوریشده و قرار گرفتن در معرض آلایندهها و انواع استرسها، فعالیت کبد را تشدید میکند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث میشود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربیها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، میتوان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را از بدن و کبد به طور طبیعی پاک کرد.
سیر تنها مقدار کمی سیر میتواند آنزیمهای کبدی را فعال کند تا عملیات دفع سموم را از بدن انجام دهد. سیر حاوی مقادیر بالایی «آلیسین» و «سلنیوم» است که به پاک شدن کبد کمک میکنند.
گریپفروت این میوه مقادیر فراوانی ویتامین C و آنتیاکسیدان دارد و فرآیند پاک کردن کبد را انجام میدهد. لیوان کوچکی از آب گریپفروت به تولید آنزیمهای برطرفکننده سموم کبدی کمک کرده و سموم و مواد سرطانزا را از بدن دفع میکند.
چغندر و هویج هر دوی اینها حاوی فلاوونوئیدهای گیاهی و بتاکاروتن هستند. خوردن چغندر و هویج عملکرد کلی کبد را تحریک کرده و آن را بهبود میبخشد.
چای سبز این نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدان و حاوی ترکیباتی برای کمک به عملکرد بهتر کبد است و میتوان در کنار رژیم غذایی ازآن به عنوان یک نوشیدنی مفید استفاده کرد.
- علت خارش پس از رابطه زناشویی
- 9 دلیل مشکلات جنسی آقایان
- چرا بعضی از خانم ها ارضا جنسی نمیشوند؟
- ده چیزی که زنها درمورد مردها تنفر دارند
- رایج ترین بیماری های تناسلی
- بخور نخورها در آنفلوآنزا
- نوشیدنی های چاق کننده
- عامل موثر در کاهش میل جنسی
- کمردرد در این افراد دیرتر درمان می شود
- نشانه های ارضای جنسی در زنان
- چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم
- با انجام این تمرینات رابطه جنسی بهتری را تجربه کنید
- خوراکی های مفید برای لاغری چیست؟
- هفت زمان مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی
- نزدیکی جنسی در این مواقع ممنوع است!
- مواد غذایی مفید برای افزایش قوای جنسی مردان
- لیست کامل عناوین یادداشتها
-