یک راه حل مناسب و سریع برای کاهش وزن استفاده از چای سبز است که شما را از شر چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن خلاص می‌کند.
چای سبز با نفوذ به لایه‌های چربی بدن به خصوص شکم و پهلو به مبارزه با آنها می‌پردازد. در واقع چای سبز می‌تواند بهترین نوشیدنی در رژیم غذایی باشد افرادی که عادت به نوشیدن چای سبز دارند با این نوشیدنی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می‌کنند.در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده‌ای به نام پلی فنل می‌تواند سبب افزایش حرارت درونی بدن شود به این ترتیب که میزان سوخت انرژی موجود در سلول‌های چربی را افزایش داده و موجب تسریع در لاغری می‌شود.
بهترین زمان برای نوشیدنی چای سبز یک ساعت قبل یا بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌باشد چرا که هم زمان بودن با وعده‌های اصلی موجب کاهش جذب آهن بدن می‌شود اگر چای سبز را به منظور لاغری می‌نوشید توصیه می‌شود نیم ساعت بعد از غذا میل شود که چربی بیشتری سوزانده شود. نوشیدنی چای سبز یا هر نوع نوشیدنی‌ای که امروز به عنوان لاغر کننده از آنها یاد می‌شود هرگز به تنهایی نمی‌تواند سبب لاغری شود. بنابراین برای کاهش وزن، کنترل میزان کالری دریافتی در طول روز و حین طور فعالیت‌های ورزشی هم زمان مناسب‌ترین گزینه است. نوشیدنی چای سبز به مقدار کافی و در کنار این‌ها کمک می‌کند تا از طریق افزایش سوخت و ساز بدن روند لاغری زودتر صورت گیرد و فرد به وزن ایده‌آل خود برسد.
- علت خارش پس از رابطه زناشویی
- 9 دلیل مشکلات جنسی آقایان
- چرا بعضی از خانم ها ارضا جنسی نمیشوند؟
- ده چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند
- رایج ترین بیماری های تناسلی
- بخور نخورها در آنفلوآنزا
- نوشیدنی های چاق کننده
- عامل موثر در کاهش میل جنسی
- کمردرد در این افراد دیرتر درمان می شود
- نشانه های ارضای جنسی در زنان
- چه کنیم آنفلوآنزا نگیریم
- با انجام این تمرینات رابطه جنسی بهتری را تجربه کنید
- خوراکی های مفید برای لاغری چیست؟
- هفت زمان مناسب برای داشتن رابطه ی جنسی
- نزدیکی جنسی در این مواقع ممنوع است!
- مواد غذایی مفید برای افزایش قوای جنسی مردان
- لیست کامل عناوین یادداشت‌ها
-
برای همیشه با چربی‌های شکم و پهلو خداحافظی کنید!